Podla dohody na výrocnej clenskej schôdzi sme vyhlásili zbierku na zhotovenie pamätnej tabula pre Jožka Cajku, ktorá bude umiestnená na pamätnom cintoríne na Zverovke.
c.ú.: 4200786704/8360. Dakujeme.

Podporujú nás:






Aktuality arrow Metodika
Metodika
Metodický list
Rady ako prežiť v zimných horách.
Na otázku čo by mal vlastniť horolezec pohybujúci sa v zimných horách odpoviem jednoznačne – dobrú kondíciu, záruka 80% úspešnosti. Dôvod je jasný. Horolezec kým sa dostane pod svoju vyhliadnutú snehovo - ľadovú cestu, musí prekonať mnohokrát dlhé úseky dolín. Nástupy trvajú aj niekoľko hodín. Čím rýchlejšie prekonáme nástup, tým viac času máme na prelezenie horolezeckého výstupu. Rýchlosť - bezpečnosť. Nástup na lyžiach prispôsobených na šľapanie je jednoznačne rýchlejší, podobne aj návrat...
 
Odkazy
Niekoľko zaujímavých odkazov na stránky, ktoré obsahujú teóriu lezenia.
 
Zodpovednosť za škodu na zdraví v horolezectve
Lezenie a zvlášť horolezectvo je vo všeobecnosti považované za „extrémny“ a „nebezpečný“ šport. Zdá sa, že pri počutí slova „lezenie“ väčšine ľudí okamžite napadne asociácia s nebezpečenstvom, zranením, či priamo smrťou. Aj keď táto spojitosť nie je až taká nevyhnutná, ba ani taká častá ako sa to traduje medzi laickou verejnosťou, nemožno prehliadnuť fakt, že ku zraneniam a to i veľmi vážnym pri našom športe dochádza.
 
Inštruktor horolezectva
Inštruktor horolezectva je samostatný metodický pracovník, ktorý vedie výcvik lezenia vo všetkých oblastiach (neveľhorský, horský, veľhorský), ako aj všetkých druhoch terénu (skala, sneh, ľad, mix, ľadovec).
 
Osnovy pre základný horolezecký nácvik
Bezpečnostno-metodická komisia SHS JAMES rozhodla zverejniť pre oddiely a kluby osnovy pre základný horolezecký nácvik. Ide o koordináciu metodickej činnosti v našom spolku, osnovy sú koncipované tak, že obsah teoretickej časti zahrňuje najdôležitejšie poznatky o horolezeckom športe, ktoré musí začínajúci lezec dostať komplexne, pokiaľ ide o rozsah hodín pre praktický výcvik, treba ho chápať ako minimálny počet hod. pre prvé zvládnutie základných pohybových štruktúr, na ktoré musí nadväzovať zdokonaľovanie ďalším lezením.
 
Návštevníkov: 186352
Práve je pripojených:
3 Hostí

Registrácia

Letné metodické dni.

Anketa

© 2010 Horolezecký klub JAMES Dolný Kubín
Joomla! International Edition je slobodný softvér šírený pod licenciou GNU/GPL.